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À quelle fréquence laver son linge de lit ? Nos conseils pour un sommeil plus sain

Prenez soin de votre literie grâce aux bons gestes de lavage
8 décembre 2025 par
À quelle fréquence laver son linge de lit ? Nos conseils pour un sommeil plus sain
PrestigWash SpeedQueen

Prenez soin de votre literie grâce aux bons gestes de lavage

Le linge de lit fait partie des textiles les plus importants de la maison. Nous y passons près d’un tiers de notre vie ! Pourtant, il est souvent lavé moins régulièrement qu’il ne le devrait. Entre sueur, poussières, acariens et bactéries, un entretien régulier est essentiel pour garantir hygiène, confort et longévité de votre literie.

Voici les fréquences de lavage recommandées et nos conseils pratiques pour entretenir correctement housse de couette, draps et taies d’oreiller.

Pourquoi est-il important de laver régulièrement son linge de lit ?

Chaque nuit, notre corps élimine naturellement de la transpiration, du sébum, des peaux mortes… Un terrain idéal pour les acariens et les bactéries.

Un lavage régulier permet de :

  • réduire les allergies,

  • préserver une bonne hygiène,

  • garder un lit frais et agréable,

  • prolonger la durée de vie des textiles,

  • améliorer la qualité du sommeil.

Grâce au lavage à l’ozone disponible dans votre laverie Speed Queen, le nettoyage se fait même à froid, ce qui protège les fibres fragiles tout en garantissant une désinfection complète.

Housses de couette

La housse de couette : toutes les 2 à 4 semaines

La housse de couette est en contact direct avec votre corps et accumule rapidement poussières et transpiration.

👉 Recommandation : 1 lavage toutes les 2 semaines, ou toutes les 3–4 semaines si vous utilisez un drap plat entre vous et la housse.

Le lavage à froid à l’ozone est idéal pour préserver les couleurs, les motifs et la forme de votre housse, même à fréquence régulière.

Draps de lit

Les draps : chaque semaine

Les draps sont les éléments les plus exposés aux peaux mortes et à la transpiration.

👉 Fréquence idéale : 1 fois par semaine.

Un drap propre favorise un meilleur sommeil et limite les risques d’irritations cutanées.

Avec les programmes Ozone de Speed Queen, vous obtenez un linge parfaitement nettoyé et désinfecté sans agresser le tissu.

Taies d’oreiller

Les taies d’oreiller : tous les 7 jours

Les taies d’oreiller sont en contact direct avec le visage et les cheveux. Elles peuvent contenir :

  • sébum,

  • résidus de maquillage,

  • bactéries,

  • transpiration.

👉 Recommandation : un lavage chaque semaine, voire deux fois par semaine pour les peaux sensibles ou sujettes aux imperfections.

Le lavage à froid limite l’usure du tissu tout en assurant une hygiène impeccable.

Couette

Les oreillers et couettes : tous les 3 à 6 mois

Même si on y pense rarement, ces pièces retiennent beaucoup d’humidité et peuvent abriter des acariens.

👉 Oreillers : lavage 3 à 4 fois par an

👉 Couettes : 1 à 2 fois par an

Les machines professionnelles de Speed Queen sont parfaitement adaptées pour laver ces grands volumes en profondeur. Le lavage à l’ozone permet une désinfection optimale sans chaleur excessive qui pourrait déformer le rembourrage.

Conclusion : une routine simple pour un lit propre et sain

Un entretien régulier du linge de lit est essentiel pour votre confort, votre santé et la durabilité de vos textiles. Grâce aux machines Speed Queen et au lavage à l’ozone de Speed Queen, vous profitez d’un linge propre, désinfecté et préservé, même à basse température.

Si vous souhaitez, je peux rédiger un autre article complémentaire sur comment bien sécher son linge de lit ou comment entretenir une couette ou un oreiller en machine.

Comment choisir le bon programme de lavage ? Nos conseils pour un linge parfait avec le lavage à l’ozone !
Simplifiez votre routine linge grâce à la technologie Ozone de Speed Queen